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      滿足你的辦公需求,舒適的辦公椅這么挑

      發表日期: 2019 / 08 / 06    瀏覽次數 : 815

      對于快節奏的大城市,上班成為每天必須要做的事情,每天6-8小時坐著不動是大部分上班族的日常,長時間的久坐勢必會讓我們無法保持正確的坐姿,從而導致各種脊椎病的發生,那么怎樣在運動時間不足的情況下調整自身身體狀況呢,首先我們要從挑選一把好的辦公椅開始。


      頭枕選好護肩頸

      長期的對著電腦伏案工作讓我們經常會有脖子酸痛僵硬的感覺,時間久了就容易導致頸椎出現問題,而頸椎,又會最直接的影響肩膀,頸椎突出久了會形成骨刺壓迫喉嚨引發慢性咽炎,肩頸問題嚴重時會導致頭暈眼花,需要牽引治療,費時又痛苦。


      滿足你的辦公需求,舒適的辦公椅這么挑

      我們在日常工作中,可以從良好坐姿來預防這些身體問題,辦公椅上如果有頭枕,在短暫休息時很好的承接住頭部及頸部的重量,得到休息和放松,可以很大程度上緩解肩頸僵硬的問題。


      上半身較短身材的人或是已經有肩頸問題的人建議選擇頭枕可調的辦公椅,讓辦公椅去適應你的情況而不是你去適應辦公椅。


      靠背關系著后背

      靠背是選購辦公椅的重點考察對象之一,靠背的線條、材質、高度、能否后仰,在決定整體辦公椅舒適程度的硬件中占了很大部分。


      靠背的角度:在正確的坐姿中,背部應該成成直線,但并不是坐得筆直,而是上身跟大腿呈110度角。這個姿勢會使人體感覺最舒適,同時不會對內臟產生壓迫而造成不適。所以靠背的線條應該是在辦公椅不承重的前提下也呈90-100度角稍向后傾。


      滿足你的辦公需求,舒適的辦公椅這么挑

      靠背的材質:靠背的材質決定了體感舒適度,太軟會支持不住,太硬會導致后背僵硬不舒服,靠背的材質多種多樣,比較適合大多數人的款式是網布的靠背,這樣的靠背通氣度強,身體感官度高,同時網布繃緊的框架支撐模式使得不會太軟也不會太硬。


      靠背的高度:低扶手和低靠背的椅子會使人的上半身沒有依靠,整個懸空,時間久了會非常疲憊,靠背太高會使鴿子矮的人脖子過于僵直,因此要選擇靠背高度可調的款式,對于不能調節靠背高度的,可以利用增加坐墊來調節。


      能否后仰:我們在上班時,中午除去了吃飯、休息時間并不多,大多數人都會選擇在辦公桌上趴著休息一下,但是這樣起來時經常會覺得頭暈眼花,身體反倒更疲憊了,因此辦公椅有后仰功能能讓我們很好的解決這個問題,此功能要能鎖定,要有角度,并且因人的重量不同,所以傾仰的角度要具有一定重量調整。


      腰椎選購要點多

      坐深:坐深主要指坐面的前沿至后沿的距離。坐面過深,超過大腿水平長度,人體挨上靠背有很大的傾斜度,而腰部缺乏支撐點而懸空,加劇了腰部肌肉的活動強度而使疲勞產生。同時坐面過深,還會使膝窩處產生麻木的反應,也難以起立。


      滿足你的辦公需求,舒適的辦公椅這么挑

      合適的坐深應該是小于坐姿時大腿的水平長度,使坐面前沿離開小腿有一定的距離,保證小腿的活動自由。選擇一款能調節坐深的辦公椅可以在不同需要時調節坐深,減緩腰部壓力。


      腰托:腰椎是很脆弱的一個部分,腰間盤突出的比例在年輕群體中越來越高,其中不正確坐姿就是很重要的一個誘因,腰椎損傷是個不可逆的過程,因此一款合適座椅對于腰椎健康的人來說是一種預防,對于腰椎有問題的人來說是一種緩解與抑制。


      大多數的辦公椅都是從靠背線條上對腰部起到支撐作用,但作用不會太大,因為機械化大批量生產的椅子無法完全貼合情況各異的人體。


      所以我們可以使用外物來輔助辦公椅進行腰椎支撐,例如一些專業腰椎支撐靠墊等,不但能有效的貼合身體,還能在沙發等其他地方使用,時刻保護腰椎盆骨,調整體態姿勢,保護身體的同時也給狀態氣質積分。


      使用簡單方便,以按摩師的雙手為靈感,在很舒適放松的過程中調整不正確坐姿,小巧便攜易清洗,輔助辦公椅使用,即使長時間保持坐姿也不會有太大不適感。


      椅面:因為坐在凳子上人體的承重點在坐骨的骨突上,所以要舒適就得選擇能夠將上半身體重均勻分散的椅面,這樣能減輕久坐的不適感,而且椅面的坐墊厚度得厚點,還要有彈性,但要避免過于柔軟。


      我們選購時可以用手壓住坐墊5秒以上,讓后迅速拿開,查看回彈力度,如果回彈力度強,說明海綿的成分比較好,如果壓的深度比較深,說明海綿的厚度比較好。


      椅面材質:椅面材質分為再生棉和原生棉,再生棉是把剩余的殘渣小廢海綿,加上一些碎布,垃圾,經過壓縮等加工,形成二次可用海綿,這樣的椅子不要選擇,海綿的彈力不夠導致重力壓迫胯部受力,會使血液循環不通順,時間長容易大小腿發麻,甚至皮膚敏感的容易得皮膚病。選購時一定要選擇原生棉材質。


      手臂舒適扶手調節

      扶手的高度應與人體坐骨結點到上臂自然下垂的肘下端的垂直的距離相近。扶手過高時兩臂不能自然下垂,過低則兩肘不能自然落靠,此兩種情況都不易使上臂引起疲勞。


      坐辦公室的白領一族大部分時間都在使用電腦,所以手臂始終保持在僵硬狀態,所以有扶手調節的功能,就可以根據我們不同的身體狀態來調節扶手距離和角度,來緩解手臂疲勞。


      由于身高以及小腿長短的不同,我們坐在椅子上的腿部受力是不一樣的,最舒服的狀態是腳跟小腿呈90度,小腿跟大腿之間也是90度。


      這是因為壓力點,如果座位太低,壓力點在大腿膝蓋的后側,久而久之容易導致靜脈曲張;如果座位太高,壓力點則在坐骨處,長此以往容易誘發坐骨神經痛。只有保持良好的坐姿習慣,壓力點均勻分布在整條大腿上,才能有效的環境久坐給脊椎帶來的壓力。

      西昊家具(深圳)有限公司是智能工學家具品牌,其產品類型涵括了人體工學椅、兒童學習桌椅、辦公椅、電腦椅、及周邊配置等。如果您想了解更多關于人體工學椅相關信息詳情請訪問西昊家具官網咨詢。

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